高中修煉手冊— 樂對變化

〔關(guān)鍵詞〕活動設(shè)計；新生適應(yīng)；高中生

【活動理念】

黃岡大光華高級中學(xué)的高中生，大都是在初中極其出色的學(xué)生。他們聽?wèi)T了老師贊揚的話語，看慣了同學(xué)們羨慕的眼神，習(xí)慣了親戚朋友欣賞的目光，許多人帶著“過去的輝煌”來到了“黃岡大光華”。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)、生活，他們會經(jīng)歷一個重新“洗牌”的過程，只有少數(shù)人能保持原來在學(xué)習(xí)中的“中心地位”，多數(shù)學(xué)生要從“中心地位”向“普通角色”轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變引發(fā)了學(xué)生對自我的重新認識和對自我角色的再定位。從“高中修煉手冊一—新生適應(yīng)”課上收集的學(xué)生困惑與期望中，排名第一的便是“找不到高中新的定位，覺得自己不如身邊同學(xué)（成績/實踐能力/特長等，特別是成績）”，由此可見，高一學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境中遇到的最突出的問題就是怎樣面對新的學(xué)業(yè)環(huán)境的變化，怎樣正確給自己定位并找到新的發(fā)展動力和資源。

本節(jié)課是適應(yīng)系列課程，在“高中修煉手冊一—新生適應(yīng)”的基礎(chǔ)上，更加具體和深入地探討個人在新集體中的學(xué)業(yè)變化狀態(tài)問題，引導(dǎo)學(xué)生看到在成長過程中，在群體中，個人位置產(chǎn)生的變化，引導(dǎo)他們思考如何從心態(tài)上和行動上積極應(yīng)對這種變化，也從側(cè)面增強了他們適應(yīng)高中學(xué)習(xí)和生活的信心。

【活動目標(biāo)】

1.知識與技能目標(biāo)：認識到在班集體中以及成長的過程中，個人所處的位置是會有所變化的。

2.過程與方法目標(biāo)：思考如何應(yīng)對不同的學(xué)業(yè)變化狀態(tài)，梳理目前可能存在的困難與挑戰(zhàn)、機會與資源，讓心態(tài)的調(diào)整落實到行動上。

3.情感與價值觀目標(biāo)：懂得盡快調(diào)整自我定位和采取積極行動以適應(yīng)新的學(xué)業(yè)環(huán)境的重要性。

【活動重點與難點】

活動重點：讓學(xué)生看到在成長過程中和新班集體中個人學(xué)業(yè)位置的變化，并思考如何積極應(yīng)對不同的變化狀態(tài)（心態(tài)上、行動上）。

活動難點：學(xué)會理性分析自己的現(xiàn)狀，挖掘機會和資源，從心態(tài)的調(diào)整落實到行動上的改變。

【課時安排】

一課時（建議用在高一上學(xué)期期中考試之后）。

【活動對象】

黃岡大光華高級中學(xué)高一（3）班

【活動策略與方法】

高中一年級學(xué)生，抽象邏輯思維發(fā)展進入成熟期，辯證邏輯思維也有相應(yīng)的發(fā)展，但思維的深刻性還不夠，存在片面性和尖銳的批判性，同時他們具有強烈的自尊心和好勝心，因此采用的教法是游戲法、講授法、課堂討論法、小組分享法，能夠很好地讓學(xué)生在活動中體驗情感，激發(fā)思維。另外，“黃岡大光華”學(xué)生是高中生中的佼佼者，能力強，想法多，故采用的學(xué)法是合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生成為課堂真正的主人，教師僅起到幫助和引導(dǎo)的作用，這也符合新課程的理念。

【活動準(zhǔn)備】

4張彩繪/彩打的A3紙（分別寫著“鳥蛋區(qū)”“雛鳥區(qū)”“中鳥區(qū)”“鳳凰區(qū)”），6張大白紙，6盒彩筆。

對學(xué)生的要求：按照第一節(jié)課的分組（把學(xué)生分為6個小組），要求學(xué)生遵守游戲規(guī)則，積極真誠參與活動，尊重他人，學(xué)會聆聽。

【活動過程】

一、團體熱身階段（5分鐘）

熱身游戲：鳥蛋變鳳凰。

游戲規(guī)則：

（1）游戲開始，所有人都是一顆“鳥蛋”；

（2）通過猜“石頭剪刀布”，變身“鳳凰”；

（3）進化次序為“鳥蛋—雛鳥—中鳥—鳳凰”。每次猜拳后，贏的升一級，輸?shù)慕狄患?，平局不升不降且繼續(xù)找別人PK。而“鳥蛋”輸了依舊為“鳥蛋”，“鳳凰”輸了直接變身“鳥蛋”。

（4）比拼只能在“同級”間進行，不能到達某一級后就停止下來，游戲必須持續(xù)進行。

（5） 每個角色都有著獨特的動作：鳥蛋——身體蹲下；雛鳥——身體半蹲，手扶膝蓋；中鳥——身體直立，一手上舉；鳳凰——展開雙臂呈飛翔狀。

設(shè)計意圖：重點營造“緊張”“競爭”的氛圍，通過游戲讓學(xué)生感受在群體競爭中，個人位置的變化，以及與之相隨的心情的變化，順利引出今天課程的主題。

教師角色：教師扮演的是一個引領(lǐng)者的角色，注意宣讀游戲規(guī)則時的生動性和清晰性，要引人入勝，激發(fā)學(xué)生體驗游戲的欲望，鼓勵學(xué)生積極投入到游戲中。

二、團體轉(zhuǎn)換階段（10分鐘）

大組分享：體驗了游戲，你有什么樣的感受？

不設(shè)定問題的分享，聽聽學(xué)生的感受，從學(xué)生的分享中挖掘游戲給予我們的感受和啟發(fā)。備選問題：

（1）有多少同學(xué)至少有一次進化成過“鳳凰”？當(dāng)你從“蛋”進化成“鳳凰”時，你的感覺如何？

（2）有同學(xué)在自己還是一顆“蛋”時，卻看到已經(jīng)有人進化成“鳳凰”？當(dāng)時你的感覺怎樣？

（3）有多少同學(xué)是曾經(jīng)進化為“鳳凰”，但之后又掉落回前幾個階段，再也沒有重新成為“鳳凰”？你感覺如何？

（4）有沒有同學(xué)是對“鳳凰”失而復(fù)得的？有什么感受？

（5）一次次地接近“鳳凰”，但卻從來沒能成為“鳳凰”，又有怎樣的感受呢？

學(xué)生的分享示例：

學(xué)生A：這個游戲讓我感覺很開心。（師問：哪個部分讓你感覺最開心？）因為過程中角色會不斷變化，升級了會開心，降級了會郁悶，我的升級過程很順利，所以很開心。

學(xué)生B：我成為鳳凰之后又變成鳥蛋，但我相信已經(jīng)不再是原來的那個鳥蛋，所以雖然掉下來了我也覺得還好。（師問：跟原來有什么不一樣嗎？）至少曾經(jīng)努力變成了鳳凰，而且會有點了解升級的技巧，比如我發(fā)現(xiàn)我們班很多女生喜歡出“布”。

學(xué)生 C：幾輪下來，自己沒有辦法成功變成鳳凰，有點失落，但是我?guī)椭撕芏嗤瑢W(xué)成功地進化了，這也是不錯的體驗。（師說：其他同學(xué)是不是得給這個同學(xué)一些掌聲呢？因為我發(fā)現(xiàn)，在進化過程中，我們很多時候需要PK對手，對手也是可以幫助我們升級的。）

學(xué)生D：當(dāng)我在鳳凰區(qū)時，特別擔(dān)心自己突然變成鳥蛋，那種感覺就像自己突然要從懸崖上掉下來一樣。（師問，所以你們做了些什么更好地維持了“鳳凰”的位置呢？最后接近二分之一的同學(xué)都同時留在“鳳凰區(qū)”，是大家太有默契，還是有誰組織了什么呢？）其實我們一開始會故意不去找人PK，到了后面我們約好了PK的手勢，依次出“剪刀石頭布”，大家一起留在鳳凰區(qū)，獨樂樂不如眾樂樂嘛。（師說：請同學(xué)們思考一下，現(xiàn)實生活中是不是真的會同時有這么多的“鳳凰”？當(dāng)你是“鳳凰”時，如何做一只快快樂樂的“鳳凰”？當(dāng)你“掉下來”時，又如何更好地面對？）

教師總結(jié)：游戲中位置的變化帶來了心情的變化，在游戲中輸了并不會輸?shù)粑覀兊慕疱X、地位，和很多很在乎的東西，但我們的心情會經(jīng)歷了一些變化。如果說這種起伏和變化不是小游戲，而是生活中真實發(fā)生在我們生活中事情，比如說升學(xué)、發(fā)展，人生路徑的選擇等等，我們的心情會不會有更多變化呢？好，現(xiàn)在我們一起來感悟變化，進行一個小小的冥想。

冥想體驗活動：

冥想指導(dǎo)語：“讓思緒慢慢地回到小時候，從記事的時候開始，也許是幼兒園、小學(xué)，后來升上了初中，以及到現(xiàn)在的高中，經(jīng)歷了許許多多的變化，讓你們記憶最深刻的可能是學(xué)業(yè)的變化，請回憶一下，學(xué)習(xí)過程中，有沒有一段時間，進步很快，非常順利（停頓三秒）；有沒有一段時間，你很努力，可是就是沒有辦法達到最高點，你在某種狀態(tài)中停滯不前（停頓三秒）；有沒有一段時間，即使你萬分地想前進，可是仍然不能前進，甚至在很多人競爭的狀態(tài)下，反而退下來了，如果有的話，那是什么時候呢？發(fā)生了些什么樣的事情（停頓三秒）？那時候感覺如何呢？（停頓六秒）好，請大家慢慢地睜開眼睛。”

設(shè)計意圖：開始從熱鬧的活動走向安靜、溫暖的回味和聯(lián)想，開始不設(shè)定問題的分享形式，從學(xué)生的感受中挖掘更深層次的問題，促使學(xué)生深入體會游戲中的變化。之后結(jié)合音樂，采用小冥想的方式，適當(dāng)?shù)刈冋{(diào)來調(diào)動學(xué)生的情緒，讓學(xué)生從熱鬧的游戲變化中安靜下來思考現(xiàn)實中學(xué)業(yè)狀態(tài)的變化，為團體工作階段對學(xué)業(yè)變化狀態(tài)的深入探討做好鋪墊。

教師角色：教師在這一階段是一個引導(dǎo)者與陪伴者，一開始以接納、包容的態(tài)度，盡量讓學(xué)生來分享在游戲中的感受。之后結(jié)合音樂（曲子：Watermark）讓學(xué)生進行冥想，注意放慢語速，調(diào)整語調(diào)，營造進入自己內(nèi)心世界的氛圍。

三、團體工作階段（20分鐘）

分組討論與分享：

1.選擇小組感興趣的一種學(xué)業(yè)變化狀態(tài)（如順利進步、遇阻退步、停滯不前）。

注意：雖然是自由選擇，但組間可以商量，盡量平衡一下，讓三種學(xué)業(yè)變化狀態(tài)都有小組討論，探討時無需面面俱到，只討論小組認為最精華，最想跟全班同學(xué)分享的想法和智慧，然后選一個小組里面最能說會道的小組長五分鐘之后代表小組用一分鐘的時間講講小組討論的精華。

2.談?wù)勥@種變化帶來的困難和挑戰(zhàn)，以及相應(yīng)的機會和資源。

3.面對這種變化，我們可以怎么做？

教師作簡要歸納和評點，指出“我們身邊擁有一些機會和資源可以讓我們更好地突破現(xiàn)狀（也許有些資源我們沒有，但是可以通過其他方式來彌補），向著鳳凰的方向成長?！痹谡麄€分享過程中，對學(xué)生的負面體驗和想法，要注意挖掘其積極意義，同時強化正面的體驗和想法。

設(shè)計意圖：組織學(xué)生梳理現(xiàn)實學(xué)業(yè)狀態(tài)下可能存在的困難和挑戰(zhàn)，引導(dǎo)其積極尋找機會、資源以及相應(yīng)的應(yīng)對方式。通過梳理使他們看到，無論是處于哪種學(xué)業(yè)狀態(tài)中，盡管有壓力，但是也會有積極的東西存在，學(xué)會更加全面地看待問題，從而更好地采取行動。

教師角色：教師在這一階段是鼓勵者和支持者的角色，鼓勵學(xué)生討論后由小團體代表發(fā)言總結(jié)團體的收獲，并提取分享內(nèi)容的成果板書在黑板上，增強記憶，同時引導(dǎo)學(xué)生思考如何將這些運用到自己的學(xué)習(xí)和生活中。

四、團體結(jié)束階段（5分鐘）

教師進行總結(jié)和提升：

（1）認識變化：在人生的不同階段，人的位置是會發(fā)生變化的，沒有人會永遠是鳥蛋，也沒有人會永遠是鳳凰。

（2）理解變化：發(fā)生改變的時候?qū)W會積極面對，既要看到困難和挑戰(zhàn)，也要善于找到機會和資源。

（3）樂對變化：采取行動，努力改善現(xiàn)有處境，就更有可能向著鳳凰的方向發(fā)展。

設(shè)計意圖：整合整節(jié)課的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從認識變化，到理解變化，到笑對變化，從心態(tài)上到行動上積極適應(yīng)新的變化。

教師角色：教師在這一階段是總結(jié)者和提升者的角色，結(jié)合游戲體驗和學(xué)生的分享對課堂生成的內(nèi)容進行總結(jié)和提升，鞏固學(xué)生的感受和認知。 最后，建議學(xué)生用掌聲向彼此的真誠分享表示感謝，結(jié)束課堂。